24. Juli 2021

Toast Hawaii selbstgemacht

Toast Hawaii ist ein schnelles und einfaches Rezept und ist in 10 Minuten zubereitet.
Es stammt zwar nicht aus Hawaii, sondern wurde Mitte der 50er Jahre vom Schauspieler und Hobbykoch Clemens Wilmenrod in Deutschlands erster Kochshow „Bitte in 10 Minuten zu Tisch“ zubereitet.

FĂŒr die vegetarische Variante den Kochschinken durch entsprechenden vegatarischen Belag ersetzen.

Weiterlesen

Workout fĂŒr Zuhause – Teil 2

Wem Bewegung fehlt, du aber nicht nach draußen gehen kannst oder möchtest, können ein paar Workouts fĂŒr Zuhause helfen, um etwas Energie abzubauen und einen Ausgleich zu bekommen. Hier findest Du mehrere Übungen, die Du ohne GerĂ€te oder fremde Hilfe machen kannst. Vielleicht ist etwas fĂŒr dich dabei!

Weiterlesen

Workout fĂŒr Zuhause Teil I

Wem Bewegung fehlt, du aber nicht nach draußen gehen kannst oder möchtest, können ein paar Workouts fĂŒr Zuhause helfen, um etwas Energie abzubauen und einen Ausgleich zu bekommen. Hier findest Du mehrere Übungen, die Du ohne GerĂ€te oder fremde Hilfe machen kannst. Vielleicht ist etwas fĂŒr dich dabei!

Weiterlesen

Vogelfutter aus der Tasse

Vögel fĂŒttern – Vogelfutter aus der Tasse
Hier eine Idee, wie Du aus einer Tasse und etwas Schleifenband eine Futterstation fĂŒr Vögel selber machen kannst. Du brauchst Kokosfett und Vogelfutter fĂŒr Gartenvögel, das findest du im Einkaufsmarkt oder in der Drogerie bei der Tiernahrung..

Weiterlesen

Bewegung vs. Lockdown – Outdoor-AktivitĂ€ten

Foto: Jon Florant via Unsplashed

Ideen fĂŒr Outdoor-AktivitĂ€ten in und rund um Berlin-Schöneberg. Die GeschĂ€fte haben dicht, Schulferien gehen lĂ€nger als gedacht und die meiste Zeit wird Zuhause verbracht. Da bleibt nicht viel Möglichkeit zur Bewegung. Dabei sind Bewegung, Sport und aktiv sein gerade jetzt besonders wichtig. Warum? Zum einen braucht der Körper regelmĂ€ĂŸig Bewegung…

Weiterlesen