6. Oktober 2022

WohlfĂŒhlen im Herbst

Foto: Haiways

– WohlfĂŒhlen im Herbst –

Draußen wird es nach und nach kĂŒhler und immer frĂŒher dunkel. Dabei kann der Herbst auch so schön sein. Mit den richtigen Tipps kannst Du es Dir im Herbst gemĂŒtlich machen

Hier fĂŒr Dich ein Paar VorschlĂ€ge fĂŒr die kĂŒhlen und regnerischen Herbsttage.

Ein Schaumbad nehmen

FĂŒr die etwas kĂ€lteren Herbsttage könnte ein heißes Schaumbad zur Entspannung helfen. FĂŒlle die Badewanne mit Wasser, in der Temperatur, die fĂŒr Dich angenehm ist. Ein Badezusatz erzeugt nicht nur Schaum, sondern kann durch den Duft fĂŒr ein angenehmes GefĂŒhl sorgen.

Mehr ĂŒbers Baden erfĂ€hrst Du HIER.

Eine heiße Schokolade trinken

Ein heißes GetrĂ€nk kann ebenso helfen sich aufzuwĂ€rmen und es sich gemĂŒtlich zu machen. Dazu benötigst du Milch und fĂŒr die schnelle Zubereitung noch Kakaopulver. Die Milch wird erhitzt und das Pulver nach und nach eingerĂŒhrt. Wie schokoladig Du es haben magst, entscheidest Du selbst. Je mehr Pulver, desto schokoladiger wird es .

Ein Hörspiel hören

Ein spannendes Hörspiel lenkt nicht nur vom womöglich kaltnassen Wetter ab, sondern kann auch sehr entspannend wirken. Nimm Dir eine warme Decke, mach es Dir gemĂŒtlich und lausche einer spannenden Geschichte. Dazu kannst Du dir natĂŒrlich auch einen Tee zubereiten und was zu Knabbern nehmen.

Etwas wÀrmendes kochen

Eine selbst zubereitete Suppe stÀrkt nicht nur das Immunsystem, sondern ist wÀrmend und kann sehr wohl tun. Besonders bei wechselhaftem Wetter, ist es bedeutsam das Immunsystem zu stÀrken.

Zum Rezept fĂŒr eine KĂŒrbissuppe klicke HIER.

Den Regen beobachten

Weniger ist manchmal mehr. Falls das Wetter nicht mitspielt und es draußen die ganze Zeit regnet, fĂ€llt einem manchmal das rausgehen sehr schwer. Regen kann aber auch sehr schön sein. Beobachte den Regen und lausche seinen GerĂ€uschen zur Entspannung.

Ein spannendes Buch lesen

Wenn es Dir draußen zu kalt und nass ist, schnapp Dir ein Buch, richte es Dir gemĂŒtlich ein und tauche in eine fĂŒr Dich spannende Geschichte ein. Das lĂ€sst sich auch super mit einem heißen Kakao kombinieren.