Kategorie: Beratung
Halloween – Trick or Treats
Halloween. Das Fest, bei dem man sich in schaurige KostĂŒme schmeiĂt und mit gruseligen Masken von Haus zu Haus zieht und „SĂŒĂes oder Saures!“ sagt. Aber wieso feiern wir eigentlich Halloween?
Am 11.Oktober WeltmÀdchentag
Am 11.Oktober ist WeltmÀdchentag. Der Internationale MÀdchentag (auch Welt-MÀdchentag genannt, ist ein von den Vereinten Nationen (UNO) anerkannter Aktionstag.
Er soll in jedem Jahr am 11. Oktober darauf hinweisen, dass weltweit immer noch MĂ€dchen benachteiligt werden.
Seit 2011 erinnert der Tag der MĂ€dchen Menschen auf der ganzen Welt daran, dass MĂ€dchen tolle, wertvolle Menschen sind!
Sie haben das gleiche Recht auf Leben, Bildung und Schutz vor Gewalt.
Am 20. Mai 2021 ist Weltbienentag
Nicht nur das BestĂ€uben von ca. 75% aller unserer Nahrungsmittelpflanzen haben wir den Bienen zu verdanken. – FĂŒr medizinische Zwecke werden auch ĂŒber 50.000 bienenbestĂ€ubte …
Das „Zuckerfest“…was ist das?
Im Jahr 2021 wird das Zuckerfest vom 13.05. – 15.05. gefeiert. Leckeres Essen am „Zuckerfest“ Leckeres und ausgiebiges Essen gehört zum Zuckerfest dazu. Es werden …
Einfach mal „Danke“ sagen…
– Einfach mal „Danke“ sagen…- Am Sonntag den 09. Mai 2021 ist Muttertag. FĂŒr diejenigen, die ihre Mutter ĂŒberraschen, erfreuen und einfach mal „Danke!â sagen wollen hier ein paar Ideen!Das …
Meditation / Entspannung
Mandala ausmalen Mandala sind Bilder, meist unterschiedliche Symbole, die symmetrisch im Kreis angeordnet sind. Das Ausmalen von Mandala-Bildern kann sehr meditativ, also sehr beruhigend sein. …
Ideen fĂŒr die Osterfeiertage
OstergrĂŒĂe verschicken OstergrĂŒĂe verschicken kann vielseitig sein. Ob digital ĂŒber Email oder ganz âoldschoolâ, es ist alles möglich. FĂŒr das Basteln von Osterkarten gibt es …
Online PrĂŒfungen – Tipps zur Vorbereitung
1.Tipp: Eine gute Vorbereitung Bereite Dich fĂŒr eine online PrĂŒfung mindestens genauso gut vor wie fĂŒr eine PrĂŒfung, die Du in der Schule hĂ€ttest. Je …
Workout fĂŒr Zuhause – Teil 2
Wem Bewegung fehlt, du aber nicht nach drauĂen gehen kannst oder möchtest, können ein paar Workouts fĂŒr Zuhause helfen, um etwas Energie abzubauen und einen Ausgleich zu bekommen. Hier findest Du mehrere Ăbungen, die Du ohne GerĂ€te oder fremde Hilfe machen kannst. Vielleicht ist etwas fĂŒr dich dabei!
Workout fĂŒr Zuhause Teil I
Wem Bewegung fehlt, du aber nicht nach drauĂen gehen kannst oder möchtest, können ein paar Workouts fĂŒr Zuhause helfen, um etwas Energie abzubauen und einen Ausgleich zu bekommen. Hier findest Du mehrere Ăbungen, die Du ohne GerĂ€te oder fremde Hilfe machen kannst. Vielleicht ist etwas fĂŒr dich dabei!
Bewegung vs. Lockdown – Outdoor-AktivitĂ€ten
Foto: Jon Florant via Unsplashed
Ideen fĂŒr Outdoor-AktivitĂ€ten in und rund um Berlin-Schöneberg. Die GeschĂ€fte haben dicht, Schulferien gehen lĂ€nger als gedacht und die meiste Zeit wird Zuhause verbracht. Da bleibt nicht viel Möglichkeit zur Bewegung. Dabei sind Bewegung, Sport und aktiv sein gerade jetzt besonders wichtig. Warum? Zum einen braucht der Körper regelmĂ€Ăig Bewegung…
Verwöhnendes Badeerlebnis
Baden kann ein schönes verwöhnerlebnis fĂŒr Körper und Geist sein. Gerade in der kalten Jahreszeit kann es gut tun ein Bad zu nehmen. Hier ein paar Tipps fĂŒr ein entspannendes, wohltuendes Badeerlebnis.
Langeweile… und nun?
Vieles kann man ja gerade nicht machen, wie zum Sportverein gehen, Freunde treffen, SpielplĂ€tze besuchen, AusflĂŒge mit der Familie machenâŠda fĂ€llt einem vielleicht auch mal …
Wut und Frust im Kopf … bevor man Platzt
Wut und Frust rauslassen bevor man Platzt Manche Dinge können einen so wahnsinnig wĂŒtend machen. Man wĂŒrde manchmal am liebsten Tisch und StĂŒhle umwerfen. Oft …
Beratungsstellen & Notdienste
Hier findest du eine Liste mit Notfallnummern und Websites, wo du Hilfe fĂŒr dich, fĂŒr deine Familienangehörigen, fĂŒr deine Freunde oder Bekannten bekommst.